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1. uma breve história do treinamento de força, princípios básicos e conceitos

2. características específicas do treinamento do desempenho neuromuscular

3. desenvolvendo uma sessão de treinamento de força

4. periodização do treinamento

5. programas de treinamento periodizados para atletas

6. considerações especiais no treinamento de força

7. aspectos médicos e administrativos relacionados ao treinamento de força

apresenta os fundamentos necessários aos profissionais da medicina do esporte e aos treinadores para o desenvolvimento de programas de treinamento de força para atletas.