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LIVRO USADO
Cinco Minutos por Dia para Manter-se Fisicamente em Forma
O Livro de Exercícios Físicos das Forças Armadas de Israel
Jim Everroad
Livro em Português (Brasil)
Editora: Record
Ano: 2000
-
Conservação Bom
- Encadernação:Grampeado
- Edição:9
- Páginas:32
- Medidas:14x20
- Peso:55g
- ISBN:9788501017895
- Catalogado por:Rapicad 3
- ID: 1624429
- Data:22/08/2024
Título Original:
5-Minutes Total Shape-Up Program Tradução:
A. B. Pinheiro de Lemos Conservação:
Bom.
Lombada e capas desgastadas, páginas amareladas e/ou com manchas de oxidação, sem comprometer o conteúdo impresso.
Etiqueta de Identificação na Contracapa.
Assuntos:
Esporte: Exercícios Físicos. Como Manter a Forma Física. Dores Lombares. Caminhadas e Natação.
Exercícios para Quadris, Coxas, Pescoço, Papada e Barriga.
Exercícios de Corda Elástica para Fortalecimento e Modelagem.
Tratamento com Peso.
Observações:
Inclui programas de exercícios.