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USADO
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LIVRO USADO
MANTENHA-SE FISICAMENTE EM FORMA
ROYAL CANADIAN AIR FORCE
Equipe da Editora
Livro em Português (Brasil)
Editora: Best Seller
-
Conservação Bom
- Encadernação:Brochura
- Páginas:80
- Medidas:14 X 23
- Formato: Grande
- Peso:183g
- ID: 50495
- Data:15/07/2005
Título Original:
EXERCISE PLANS FOR PHYSICAL FITNESS Tradução:
AYDANO ARRUDA Conservação:
Bom.
CAPAS COM MANCHAS DO TEMPO. ANOTAÇÕES A LÁPIS NO TEXTO. MIOLO EM BOM ESTADO. .
Etiqueta de Identificação na Contracapa.
Assuntos:
ESPORTE: EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA MANTER A FORMA
1. APTIDÃO FÍSICA. APARÊNCIA. CONTROLE DO PESO
2. TABELA DE INSTRUÇÕES. CONTAGEM. TIPOS DE EXERCÍCIOS
3. ALONGAMENTOS. A CONTRIBUIÇÃO DO ESPORTE
4. O EXERCÍCIO E O CORAÇÃO
5. REPOUSO, RELAXAMENTO E REVITALIZAÇÃO
Observações:
DOIS LIVROS EM UM: EXERCÍCIOS PARA AS MULHERES EM 12 MINUTOS POR DIA E DE 11 MINUTOS PARA HOMENS. LIVRO COM ILUSTRAÇÕES DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS. INCLUI TABELA DE PESO IDEAL, TEMPO IDEAL PARA CADA MODALIDADE DE EXERCÍCIO E INFORMAÇÕES GERAIS SOBRE OS ALONGAMENTOS. 