Treinamento Personalizado

Mais Detalhes

Resenha

De forma clara e objetiva o livro Treinamento personalizado em musculação apresenta assuntos relacionados à avaliação muscular aspectos fisiológicos e biológicos da musculação suplementação e alimentação adequadas ao treinamento doping o profissional da área e o marketing e a musculação para a mulher e para os grupos especiais. Além disso apresenta um estudo inovador sobre os efeitos do treinamento vibratório. Este livro é dirigido aos personal trainers treinadores coordenadores e professores e é útil na realização das tarefas por eles enfrentadas ao mostrar os problemas relevantes e fornecer princípios e regras para suas soluções. Além disso também é indicado para atletas e praticantes que buscam informações de qualidade para aperfeiçoar o treinamento. É uma obra essencial para quem busca aprofundar-se em treinamento personalizado em musculação já que este é um campo pouco explorado na literatura.