Regular. Regular. Pode apresentar lombada e capas com desgastes nas bordas e/ou sinais de usos. Páginas e cortes amareladas e marcas de oxidação do papel. Pode apresentar grifos, marcações de caneta e lápis, ou anotações nas páginas e capas. Está assinado.
Etiqueta de Identificação na Contracapa.

Nutrição e Saúde: Conceitos de cultura física: Emagrecimento. Eliminação de toxinas. Compatibilidade dos alimentos. Receitas: Receitas básicas. Pratos frios. Doces. Receitas para hipertensos, obesos, cardíacos e diabéticos. Regime: Fatores para alcançar o êxito.

Inclui Biografia do autor.