Science of Flexibility - Human Kinetics

Maria da Graça Figueiró da silva

Muito Bom. Lombada e capas com pouco desgaste, poucos sinais de manuseio e de oxidação no conteúdo impresso.
Etiqueta de Identificação na Contracapa.

1 Uma Visão Moderna Da Flexibilidade E Do Alongamento
2 Osteologia E Artrologia
3 Componentes Contráteis Do Músculo: Fatores Limitantes Da Flexibilidade
4 Tecido Conjuntivo: Um Fator Limitante Da Flexibilidade
5 Propriedades Mecânicas E Dinâmicas Dos Tecidos Moles
6 A Neurofisiologia Da Flexibilidade: Anatomia Neural E Fisiologia Neural
7 Hipermobilidade Da Articulação
8 Relaxamento
9 Sofrimento Muscular: Etiologia E Conseqüências
10 Fatores Especiais Na Flexibilidade
11 Facilitação Social E Psicologia No Desenvolvimento Da Flexibilidade
12 Conceitos De Alongamento
13 Tipos E Variedades De Alongamento
14 Mobilização, Jogo Articular, Manipulação E Ajuste Quiroprático
15 Alongamentos Controversos
16 Alongamento E Populações Especiais
17 Anatomia E Flexibilidade Da Extremidade Inferior E Cintura Pélvica
18 Anatomia E Flexibilidade Da Coluna Vertebral
19 Anatomia E Flexibilidade Da Extremidade Superior
20 Aspectos Funcionais Do Alongamento E Da Flexibilidade
exercícios De Alongamento

Inclui exercícios de alongamento, créditos, referências bibliográficas e índice onomástico.

analisando as limitações da flexibilidade e as técnicas para seu desenvolvimento, esta obra aborda, entre outros tópicos: qualidade e extensão da flexibilidade, amplitude de movimento e vários métodos para mantê-la e aumentá-la.